รวบรวมไอเดียอาหารเย็นทานได้ไม่อ้วน แถมยังอร่อยดีต่อสุขภาพสุดๆ
เอาใจคนชอบอาหารญี่ปุ่นด้วยอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนอย่างเมนูปลากะพงย่างซอสมิโสะ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับเนื้อปลากะพงทาซอสมิโสะแล้วเอาไปย่างจนสุก กินกับข้าวญี่ปุ่นเพิ่มความฟิน
ไทยเอสเอ็มอีเซ็นเตอร์ ใช้คุกกี้เพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น
แล้วแบรนด์ที่ทำสีออกมาได้เข้ากับสีผิวสาวไทยหัวใจฝอที่สุดก็ต้องเจ้านางนี่แหละค่าาาาา เป็นแป้งลูกรักเราสุดๆ
โขลกพริกขี้หนูกับกระเทียม เกลือป่นนิดหน่อย และน้ำตาลทราย ตำให้พอหยาบ
#ลดน้ำหนัก#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารสุขภาพ#อาหารเย็น#อาหารเย็นลดน้ำหนัก#อาหารเย็นแคลน้อย#อาหารเย็นไม่อ้วน
ใครที่เคยใช้แป้งเจ้านางอยู่แล้วจะทราบดีค่ะ ว่าแป้งเค้าเริศขนาดไหน
ผสมเนื้อปลากระป๋องลงในน้ำยำ คลุกให้เข้ากันดี ใส่หอมแดงซอย ผักชี ใบสะระแหน่ และข้าวคั่วคลุกเบา ๆ พอเข้ากัน
รวมปลาบำรุงสมอง พร้อมวิธีกินปลาที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพได้มากกว่า
ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : แขนงปลากระป๋องผัดน้ำมันหอย เมนูง่าย ๆ แต่อร่อย
เมนูหมูผัด อาหารประเภทผัดจากหมู มีดังนี้
บีบน้ำมะนาวลงไป ตามด้วยน้ำปลา คนผสมให้เข้ากัน เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ ชิมรสตามชอบ ตักใส่ถ้วย โรยด้วยผักชีฝรั่งและผักชีซอย
วิธีทำ ทอดมันปูใบชะพลู เมนูทานเล่นจิ้มกับซอสมายองเนสขมิ้น
เมนูนี้หาซื้อได้ง่ายๆ เลยค่ะ ถ้าไม่อยากอ้วน เลือกน้ำจิ้มที่อ้วนน้อย แล้วจิ้มแต่น้อยนะคะ